Question

为什么明明不喜欢对方,分手了却还是很难受呢？

Answer 1

听的出来，在依恋状态来说你有一些矛盾在里面。
很想知道你是第一次恋爱吗？以前恋爱也有这样的模式吗？其实，从你的恋爱状态来看，能看到的是你对于关系的恐惧和循环的一种模式。
首先，不喜欢却要坚持，能够感觉你对于关系本身其实是有些渴望的；预期想要分手和对男朋友分手的想象，其实能看到你其实对于关系也是不确定的，在内心深处的你其实是不信任自己会在一个安全的关系中的，所以你拒绝别人走进你，也不相信能够走远。对方虽然不一定明确了解你的想法，但是其实一个人的感知是很敏锐的，所以当他感知到你的态度，其实分手也是很能预料的结果。在这个时候，被分手不但伤害了你也再次应证了你无法得到稳定关系的内心预言，所以带着旧伤新患你的委屈和愤怒情绪一起冲向了你，让你一时之间产生了生理上的不适感。
恋爱模式的形成，其实和你以前的经历、原生家庭所带来的内心信念有着莫大的关系，建议你寻找一个心理咨询师陪伴你一起探索下，把自己从循环的模式里走出来，找回自己对于生活的掌控感。