Question

应届生，工作压力导致抑郁，纠结要不要离开这份工作？

Answer 1

你好。
看了你的提问还有跟其他老师的回复，目前给我的感觉是压力+对未来的各种担心出现的焦虑导致了抑郁。
抑郁产生往往是焦虑久了得来的。
目前现状，我觉得是左右为难，选留下和离开都各有利弊。
不过那，我可以从留下和离开两个方面说下我的看法，这个看法主要基于你今天的问题和其它老师互动你联想。
1.决定留下来。决定留下来的话不一定要一辈子做这样强度的工作甚至也太会一直感觉压力大，因为一般而言人们会慢慢适应，或者你决定留下来后可以试着心理咨询+药物（需要的话）经过一段时间咨询要么这个问题已经解决了，要么已经适应了，要么尝试适应失败了彻底放弃了这份工作。
2.决定走。可以走，但是那你当初希望在北京要获得钱或者职称就要没了。这个需要我们权衡利弊以及自己是否能调整后把现在不适应工作变得适应。
3，没错，还有3。第三你也可以考虑换个在北京的工作，也能获得职称和一定金钱。不过那，想钱多，职称也好，还不累，也不加班，这个怕是要碰运气了，或者降低自己期待，找个不怎么压力大收入也还可以的。
怕就怕追求很大，身体和心理跟不上。这时候要么提高自己，要么调整期待追求。