Question

世界上有人练出真气吗

Answer 1

问：世界上有人练出真气吗

答：~~很荣幸为您解答，感谢您的耐心等待，为您查询到：世界上有人练出真气的，气功当然有，功法传承都是真的，也没有那么神秘，详见神书《中国气功大全》，记载了上百种功法。80-90年代全国都练，几千万人肯定有，那时候石家庄、大庆、秦皇岛都有大规模的社会性的气功组织，各地气功协会没少赚钱。90年以后某功后来居上，一统江湖，主要有两条，第一免费，第二宗教色彩的教主崇拜，导致其他门派快速衰落，连气功协会也被压倒，最终搞政治被封杀，连累整个气功界土崩瓦解。“气”是假的，“气感”是有的，就是练功的时候，相应部位的冷热酸胀之类的感觉，其实就是注意力高度集中产生的幻觉。真气运转、大小周天、甚至元婴出窍的感觉也是很“真实”的，长时间修炼，深度自我催眠能产生这样的幻觉。当年很多大师发功，有些当场治好重症的，我是亲眼见过的，部分可能是作假，类似太极大师那些，有些也可能是真的，可以理解为催眠作用，但是对于器质性疾病就没用了。比如说肚子痛，大师发功后就不痛了，其实就是交感神经被催眠抑制，导致肠道平滑肌松弛，自然就不绞痛了，但是有效期很短，因为吃坏肚子这件事没解决。对普通人来说，每天花一个小时练功，高度集中注意力，不管是动功还是静功，肯定强身健体，但是它背后的功法理论、甚至宗教哲学那都不必当真。动功可以理解为体操，虽然大部分气功门派都被禁了，类似八段锦、易筋经这种宗教色彩较弱的还在流传，和一般现代体操相比，往往偏重一些特定关节，对长时间办公的人倒是很有效，本来就是久坐的出家人设计的。但是没有神奇的理论加持，一般人也坚持不了。静功呼吸吐纳之类，配合比较复杂的修炼理论，容易走火（精神分裂），一般人不太合适，现在也有去除宗教色彩后的正念冥想类功法，但是静功总要有思想逻辑体系的，体系化商品化之后多少有点邪教味道。对于普通人，学会腹式呼吸、数息即可，可以调节情绪，有助于大脑从疲劳中恢复，更好地996。国内的流派有儒、释、道、医、武，其实大同小异，80年代开始有瑜伽，后来国产的基本被封杀了，又有很多国外的流行功法传进来，不过不叫气功这个名字而已。