Question

用普通心理学分析自己的注意特征

Answer 1

问：用普通心理学分析自己的注意特征

答：①指向性：是指人在一瞬间，心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其他对象。被选择的就成为注意的对象，而其他被忽略的就成为背景。它与人的已有知识经验存在密切关系。②集中性：是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度。表现了人在意识活动中阻止无关信息进入人脑的特点。指向和集中是同一注意状态下的两个方面，两者是不可分割的。人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就缩小。

问：如何进行测试来判断自己的注意力类型

答：1.即使情况不需要，我也会感到莫名的焦虑。2.我习惯于把别人工作中的问题当成自己的问题来处理。3.我有很多想法，却不知道该怎么实践它们。4.我因为上网浪费了很多时间。5.做计划对我来说是很难的事情。6.我经常晚上睡不着觉，思考新的想法和点子。7.我喜欢同时打电话、发邮件和做其他的事情。8.我喜欢危机，那是我最专注的时候。9.如果每一个没有做到的想法值一块钱，我早就发财了。10.如果我能关掉自己的电子产品，工作效率会提高一倍。11.我来自一个充满焦虑的家庭。12.我更愿意向别人提供帮助而不是索取帮助。13.内疚对我来说是个大问题。14.我有一个强大的头脑，但我很难控制它。15.我比一般人更难阻止别人打扰我。16.其他人经常反对我花那么多时间上网。17.只要给我一个小时不受打扰，我什么都愿意做。18.如果能少一些焦虑，我会更成功。评分标准本测验中针对每种注意缺陷特质有3个与之相关的问题，具体对应情况如下：网络成瘾：第4、10、16题多任务处理：第7、15、17题思维跳跃：第3、6、9题焦虑过度：第1、11、18题先人后己：第2、12、13题眼高手低：第5、8、14题因此，你关于每种注意缺陷特质的测试最高分将是21分，最低分将是3分。如果你有哪一种特质的测验得分超过15分，请在下面寻找相应特质的建议。