早上吃了甜食,再食用什么不会发胖
1个回答
关注
展开全部
亲,为你查询到:吃完甜品可以吃纤维素含量高的芹菜汁大有作用。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。但是甜点中含有大量的糖、脂肪和热量,很容易导致肥胖。尽量在白天吃,白天的活动量大,即使吃了高热量、高糖的甜点,也会有充足的时间和快速的代谢将它们消耗掉,避免肥胖的发生。
咨询记录 · 回答于2022-09-20
早上吃了甜食,再食用什么不会发胖
亲,为你查询到:吃完甜品可以吃纤维素含量高的芹菜汁大有作用。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。但是甜点中含有大量的糖、脂肪和热量,很容易导致肥胖。尽量在白天吃,白天的活动量大,即使吃了高热量、高糖的甜点,也会有充足的时间和快速的代谢将它们消耗掉,避免肥胖的发生。
那体重第二天长了一斤多,是水分吗,还是胖了
正常情况下体重是不会这么快速的增长的,可能是短时间内进食了太过的食物或者水分,建议一定不要暴饮暴食,注意饮食的规律性,少吃一些油腻、高热量的食物,适量的增加运动量,增加能量的消耗。
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是?