水果里面的糖和零食里面的糖一样吗
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咨询记录 · 回答于2022-05-26
水果里面的糖和零食里面的糖一样吗
亲，您好。水果里面的糖和零食里面的糖不一样的。零食里的食用糖中的糖分比较纯，如白糖是纯的蔗糖，蔗糖是一种多分子糖，进入血液，分解为糖原后再储存。而水果中除了含蔗糖外还有果糖，葡萄糖等，其中果糖是不进入血液的，不容易导致血糖升高，它是以糖原的形式存在，主要储存在肝脏中。希望这个解释对您有所帮助
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