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咨询记录 · 回答于2024-01-05
晚上睡觉爱用被子捂着头是为什么?
晚上睡觉爱用被子捂着头是为什么?
蒙头睡觉的情况,可能是个人习惯,也可能是一种逃避的心理,必要时需要就医,在专业医生指导下进行治疗。
有些人晚上睡觉用被子蒙头是一种个人感到舒服的习惯,但是,这个习惯并不好,因为蒙头睡觉会使空气不流通,脑部缺氧。
而有一些人则是逃避的心理,一般与童年的不安全感有关,尤其是怕黑的孩子。
有些孩子不仅蒙着头,身体的任何一寸皮肤都不能暴露在被子外面,觉得被窝是安全感的归属。
要想消除这种逃避的心理,首先应树立自信心,可以通过积极参与社会活动,培养自强自信的性格,也可以用通过就医,由专业医生通过心理疏导等的方式改变这种不良心理。
希望能帮助的到您!