Question

去湿气吃什么食物好 这些要多吃

Answer 1

问：去湿气吃什么食物好 这些要多吃

答：亲为你查询到去湿气可以吃的冬瓜荷叶粥、红豆薏仁茨实粥、来去体内湿气，1、冬瓜荷叶粥：冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子种药材组成。荷叶有利尿的功效，另外还有减肥的效果，而且，荷叶碱还能在吸附在肠道中，形成一层膜，阻止脂肪吸收，从而起到减肥的功效。。而冬瓜有去祛油脂的功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，可以润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂和高血压。2、红豆薏仁茨实粥：红豆薏米芡实粥通过煮粥火浸水，对人体有除湿气的作用。对于身体出现的肾虚、便秘、早泄等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用，另外还有小便、消肿、止呕的作用等，而且薏米含有多种维生素、矿物质，对身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。