成绩越来越差了怎么办
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1. 面对成绩下降不要着急，因为越着急越学不好，对于学习来说，行动是最主要的，不要让每个情绪来干扰自己。
2. 分析一下，看学习成绩下降是什么原因，是不会做，还是粗心大意，还是紧张，然后对症下药。
3. 降低心理预期目标，不要去想能考上什么大学，重视自己每一天的具体行动。
4. 制订一个切实可行的行动计划，每月、每周、每天、每小时都做什么，计划里要有体育活动的时间，每学习45～50分钟，要运动或劳动10～15分钟。因为人的注意力一次最多可以集中50分钟，如果非要连续学习几个小时以上，就会出现神经衰弱，反而影响学习效率。
5. 平时做题时要模拟考试状态，不要听音乐、看电视，要按时间完成，如果平时紧张惯了，考试时就不紧张了。
6. 多做题，少看书。最好在老师讲课时就同时把书看了，把重点画出并记下了，下课后就不再看书了，只通过做题来巩固。
咨询记录 · 回答于2024-01-04
成绩越来越差了怎么办
老师中午好
1. 面对成绩下降，不要着急。因为越着急越学不好。对于学习来说，行动是最主要的，不要让每个情绪来干扰自己。
2. 分析一下，看学习成绩下降是什么原因。是不会做，还是粗心大意，还是紧张。然后对症下药。
3. 降低心理预期目标，不要去想能考上什么大学。重视自己每一天的具体行动。
4. 制订一个切实可行的行动计划。每月、每周、每天、每小时都做什么。计划里要有体育活动的时间。每学习45～50分钟，要运动或劳动10～15分钟。因为人的注意力一次最多可以集中50分钟。如果非要连续学习几个小时以上，就会出现神经衰弱，反而影响学习效率。
5. 平时做题时要模拟考试状态。不要听音乐、看电视，要按时间完成。如果平时紧张惯了，考试时就不紧张了。
6. 多做题，少看书。zui好在老师讲课时就同时把书看了，把重点画出并记下了，下课后就不再看书了，只通过做题来巩固。
亲亲，您是家长还是学生呢
家长
您孩子是什么学历呢
现在高一
高一是蛮重要的
是的
孩子特别爱玩手机，而且还早恋现象
除了学校的教育，家长对孩子的教育也是很重要的
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