Question

怎么才能快速忘掉一个人

Answer 1

问：怎么才能快速忘掉一个人

答：1、忘我的工作。　　心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。　　2、出门旅游去。　　不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散闷祥返散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。　　3、远离对方，远离熟悉的生活和场景。　　个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还蚂饥是自己找个两个人以前都没有到过宴配的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

答：　　4、把自己和对方有关的东西全部放誉颂历起或者是扔掉。　　记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。　　5、多结交异性朋友。　　当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子庆搜都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。　　6、好好的宣泄一下负面情绪。　　忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会樱晌好很多。

答：具体发生什么了方便告诉老师吗？