牛骨煲汤搭配什么最好
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您好亲,白萝卜炖牛骨,牛骨本身就和白萝卜就是绝配,牛肉中含有的蛋白质和营养成分,可以很好维持孩子一天所需要的营养和能量,白萝卜则具有很好的通气、助消化的作用,所以这两者搭配是非常利于吸收以及消化的。
咨询记录 · 回答于2023-03-09
牛骨煲汤搭配什么最好
您好亲,白禅氏棚萝卜炖牛骨,牛骨本身就和白萝卜就是绝配,牛肉中含有的蛋白质和营养成分,可以很好维持孩子一天所需要的营养和能量,白萝卜核哪则具有很好的通气、助消化的作用,所以这两者搭配是非常利于吸收以及消贺则化的。
1、先将所消腔需的材料都准备好,白萝卜准备一个就可以了,不要那种太大个头的,差不多大小就行了,但是要知轿新鲜,这样的萝卜水分搭桥肆才会更足。牛骨买好之后也是要放在水里面浸泡,大概需要浸泡两个小时左右,中间还需要更换几次水。
在锅里加油加热,浸泡袭改后的牛骨捞出来冲洗或扰干净再沥水,沥水后的牛骨放在锅里翻炒,其实就是煎牛骨,中小拍团判火来煎就可以了。
牛骨都煎黄了之后,将切好的葱段放进去,接着再加入八角,小茴香,花椒,香叶和百里香,继续的翻炒出来香味。炒出来香味之后倒在砂锅里面,加入或兄适量的热水,这个衫数袭水量要超过食材,水加好之后直接大火煮开毕扒。
水煮开之后将表面的浮沫捞出宏茄去,加入少许念扰的料酒去腥,放入切好的萝卜块,萝卜块放进去之后要继续的炖2到3个小时,但是蔽高察在炖汤的时候要转成小火。希望对您有帮助,同时祝您生活愉快。
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