Question

我老公出轨了，他以回归家庭，但我心中这坎为什么过不去？

Answer 1

问：我老公出轨了，他以回归家庭，但我心中这坎为什么过不去？

答：出轨是一件非常痛苦的事情，它会对受害者造成极大的伤害和心理创伤。虽然您的丈夫表示愿意回归家庭，但是这并不能消除您内心的痛苦和不信任感。这是非常正常的，因为出轨事件已经破坏了您们之间的信任和感情基础。

答：您需要时间来治愈自己的创伤，并且需要与丈夫进行坦诚的沟通，让他理解您的感受和需要。同时，您也可以考虑寻求专业心理咨询帮助，以帮助您更好地处理这个问题并找到解决方案。最重要的是，您需要坚定自己的立场和底线，保护自己的权益和尊严。

问：他们有8个的时间、就晚上见面、会有感情吗？我老公回轨两个月的时候里表现都很好，我就是过不去，想着他们的一幕幕，发而更难受，怎么办

答：您的痛苦和不安是可以理解的。

答：不过，关于他们是否有感情，这个问题很难回答。每个人的情感和行为都是独立的，我们无法确定他们之间的感情状态。

答：但是，您需要明确的是，出轨行为本身已经对您造成了伤害和痛苦。如果您的丈夫已经回归家庭并表现良好，那么您们可以尝试通过沟通和理解来重建信任和感情基础。

问：我的心难受的越来越严重，怎么回事儿，8个月的时间按出轨长识说算长的吗？前些天还好，为什么我越来越难受了，我的心都是抖的，感觉要窒息

答：您是不是太爱您丈夫了？

答：亦或是下这个家庭中您是付出比较多的一方？

答：您的感受和情绪也是可以理解的。出轨事件对受害者的心理影响是非常深刻的，可能会导致焦虑、抑郁、失眠等问题。

答：如果您的心情越来越难受，可能是因为您没有得到足够的支持和治疗，或者是因为您对出轨事件的情绪没有得到有效的释放和处理。

答：建议您可以尝试一些自我疏导的方法，如深呼吸、放松训练、运动等，以缓解情绪和焦虑。

问：怎样才能缓解，我也想过如果离婚能解脱也行，可我找不到缓解方法，所以请老师给于建意

答：建议您可以尝试一些自我疏导的方法，如深呼吸、放松训练、运动等，以缓解情绪和焦虑。

答：缓解焦虑和情绪问题的方法有很多，以下是一些可能有帮助的建议：1. 寻求专业心理咨询帮助，与专业人士一起探讨您的情绪和问题，并寻找有效的解决方案。2. 尝试一些自我疏导的方法，如深呼吸、放松训练、冥想、瑜伽等，以缓解情绪和焦虑。3. 保持积极的生活态度，多参加一些有益身心健康的活动，如运动、旅游、读书等，以转移注意力和缓解压力。4. 与亲友交流，分享自己的感受和问题，获得支持和理解。5. 坚持规律的作息和饮食，保持身体健康，有助于缓解情绪问题。6. 学会放下，不要过度纠结于过去的事情，尝试向前看，寻找新的生活和希望。

问：是我很爱他，因为我们是初恋，青梅竹马的那种，我万万没想到，所以我承受不了这个事实和打击，我觉得我能难受的死掉，

答：亲爱的～不要有这种想法，世界那么美好，还有很多事情值得我们去感受，不要为了一个人放弃自己

问：我这种要多长时间才能熬过去，我怕我自己真的熬不下去、我已经两个月没睡好，吃好了，还吃着中药

答：在先给自己两个月时间，晚上睡觉的时候不要再去想那些乱七八糟的事情，放点轻音乐听听，看看是否能好入睡点呢

答：毕竟这不能急

问：他们这8个月的在出轨事件中时间上算长的吗？

答：说长也不是很长，说短也有点久

答：重要的是看他们之间的感情怎么样

答：亲爱的，不要一直纠结这个问题，这样只会让自己更焦虑，痛苦的