Question

骨折后吃什么食物促进骨头愈合

Answer 1

问：骨折后吃什么食物促进骨头愈合

答：您好亲，促进骨折愈合的食物主要为含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、海鲜、肉类,或者新鲜的蔬菜、水果、干果等。应根据自身的营养情况适当选择,以保持营养均衡,既避免摄入过高热量的食物,也应该注意钙元素的摄取。

答：含有钙物质和蛋白质的食物：平时可以吃牛奶、豆浆、鱼肉、动物肝脏、坚果类的食物能促进骨头愈合。这些食物里面含有大量的钙物质和蛋白质，能够满足身体营养的需求，促进骨组织形成。希望对您有所帮助，同时祝您生活愉快。