Question

很委屈，我经常感觉男朋友不关心我

Answer 1

心理分析：
你好！从你的叙述中能够感觉到你想要从恋爱中找到被爱的感觉，但是男朋友并没有满足你的需求，这让你很难受。也能理解如此痛苦的你。

我们来一起聊一聊吧，希望能帮你找到调整自己的方向，缓解自己的不愉快。

1.你们虽不是异地，但居住的条件还是相差有点大，你是不是有这种感觉？

可能对于你来说，男友居住的条件比你的好，你内心还是有点不平衡，是否有这种感觉呢？正因为不一样，你会觉得你们有了距离感。这种感觉也令你很不舒服。

2.男友是“不主动联系你不关心你”一直都是这样的，但是之前你并没有这种感觉，而现在你有所改变了。

原因在于你对自我有了新的认识，你们都是刚工作一年，一年的社会体验会与学校非常不一样，而这些新的认知都在一点点影响你对待事物的看法。

你也清楚男友就是那样的人，但是现在你却在意这点了。为什么呢？从你的在意中能否看到背后真实的你是怎么想的吗？你也可以试着问问自己，找找原因，或许就会发现问题的根源在哪里。

3.怀疑自己掉价，其实也是一种自卑心理的表现

如果一个自信的人，无论他做什么，他都不觉得自己有什么不妥，反而是非常坚定，也清楚自己所做的理由。相反，一个不够自信的人，不管做什么事情都会觉得自己做的会不会不好，自我怀疑，自我否定。

所以，这背后也说明了你自己本身的问题，自卑心理。

4.你在想自己是否是“控制欲太强了”，

当我们怀疑自己是否对对方控制太多时，这个自我感知非常好，也是一种自省的方式。

这个时候我们可以问问自己，自己在意的问题是什么，这个问题是自己的问题，还是对方该去解决的问题。

如果是自己的问题那么自己去解决，如果是对方的问题，自己想要做什么，都会有些干涉对方，有所控制的欲望在里面。

当自己的界限感很清晰时，就不会去过度干涉对方了。

面对你的疑惑，我想，首先你可以回到自身，关注自己的问题，处理好自己的问题，再去看看关系中的问题是什么，想办法解决。

1.亲密关系中，我们看到的问题根源在于我们自己的问题。

从你对爱的需求看出，你内在真正令你不满的是你内在的匮乏感，不管是生活条件还是工作情况，你都对自己有所不满，而这些令你不满的负面情绪反应出来就是，你在无意识地与男友的条件相比较。

不管是自卑还是负面情绪，需要关怀，这都说明你内在的匮乏。内在的匮乏会令我们不安，挑剔，恐惧，和焦虑。而这些都是可以通过自我关怀来获得安全感的，让自己内在丰盈而能量满满。

把精力和时间投注在自己的生活和想要的人生上面，想想自己的目标和理想，还有工作的规划。把关注点放在自己身上。

你的自我体验愉悦会令你对自己更加满意，也会增强你的自信心。也不再关注外在的他人是如何对待你的了。

2.对于你的爱情，你是否真正需要什么样的，这段爱情是否能满足你的需要

不管一个人是什么样的，他对待爱情都是有所需要的。如果一段爱情无法满足他的需要，那就要慎重考虑了。如果你正视了自己对爱情的需要，就要大胆向对方表达，真正爱你的人会积极回应。

即便他不会，但是在你的一次次温和的表达，和引导下，我想他对你的爱会帮他逐渐学会如何更好的爱你，如何关心你。

这也是爱情所带来的成长和意义。爱情产生的容易，但是相处的过程，并不只是享受爱的味道，还有相互扶持和成长，从而让爱走向更深更远。

3.爱情并不是补偿我们空缺的东西，而是为我们所拥有的增添色彩

当我们有些需求的时候，我们可以自我满足，而不是从爱情中索取。

爱情的存在是为了让我们品尝到独自一人无法品尝到的味道，是为了在我们拥有100分的生活上再添几个数字。

当亲密关系遇到问题，我们可以看向内在的自己，看看自己怎么了，真正所需要的是什么，再想法处理好自己。之后再回去看看亲密关系中的问题，成熟后的你会更加游刃有余地处理关系中的问题。

世界和我爱着你，这里永远都是你的心灵疗愈基地，祝福你！