大脑一片空白 无法思考 联想,我的症状是怎么了?

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血刺章鱼25281
2023-06-07 · TA获得超过394个赞
知道答主
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感谢你的问题
你的这段文字里,涉及到了你和药物的关系,你和咨询师的关系。以及你目前糟糕的体验。
我们开诚布公的谈论这些话题,看看能不能帮助你走出困境。
首先,你的情绪状况,你自己在努力调节,这里看到你通过压抑,而感受到痛苦。这恐怕是你开始咨询的原因之一。我们凭借一个人的力量和情绪抗争,但是,往往情绪是因为人际关系里的困难产生,影响到个人的心理,产生无意识的影响。靠自己一个人有时候是缺少对无意识认识的能力,也就会在能量耗尽时产生耐受不了的心理问题。
这个就是原因,我们需要和咨询师的关系,帮助解决关系里产生的问题。
其次,你和心理咨询师产生因为不可控的原因,非正常的结束咨询。面对哪怕暂时的分离,是困难的。分离不仅仅是你,是很多人的议题。这可能在你原有尚没有发展出来的相对健全的功能里,造成了一定的伤害。这应该不是你或者咨询师有意为之的事情,但是会产生影响。
然后,关于药物,药物可以改善你的症状,因为心理会影响身体健康,比如 影响睡眠、免疫系统。身体会试图帮助你调节,但是也会被情绪影响。当我们身体调节过度,就会产生负面影响,比如,失眠会带来更多的情绪问题。 这个时候,我们也必然需要药物的帮助,恢复一定的身体机能。
药物的作用会通过血液进入全脑,不能够确定你目前的状态是否全部是药物的作用,但是药物可能会引起你的思维和认知的情况。一方面帮助你减少负性的思维,一方面也影响了你正性思维的可能。
坦诚的说,心理问题的解决途径,是通过咨询关系。当然,在评估的基础上。
现实生活中,除非你幸运的找到健康的、持久的疗愈你的关系。不得不说,在人际关系中找到恰当的关系,非常罕见,尤其是针对已经在困境里的你,容易被二次伤害。保持这样的关系,这需要一定的专业性。但是心理问题,也不是完全不可能自愈。如果你已经在医院诊断,不建议通过自愈的方式,起码要进行评估。
你寻找一样的伙伴的做法存在好的部分,看书也是好的。你仍然在积极的为自己努力。这点,是非常好的动力。但是需要谨慎。伙伴可以陪伴和学习积极的部分,注意保持避免再消耗自己。
做心理咨询的决定非常不容易,因为需要有时间、金钱、和毅力才能和咨询师建立长期稳定的关系。以上都可能产生一定的压力,这个压力是可以预知、也可以控制的。
这里仅提供信息给你。如何帮助自己,任何时候,自己都具有选择的权力。
看到你持续的在为自己努力。希望对你有帮助。
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