Question

只要去看心理医生，就是心理有问题的人吗？

Answer 1

您好题主：您的这个问题，也是我在咨询工作中经常被问到的问题。
我一般会问提问者两个问题，然后才能再回答。
第一个是：您说的的心理问题是什么？它包含哪些内容？
第二个是：您了解什么是心理咨询和心理治疗吗？
一般提问者都会回答：我不清楚。
那接下来，我就会认真的解释一下什么是心理问题，什么是心理咨询和心理治疗。
一、什么是心理问题？
个体心理问题的类型一般划分为三类：发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。
1、发展性心理问题。这部分来访者都是精神和心理正常的人。在生活和工作中，我们总是会遇到了各种各样的问题，产生一些心理困扰，如果自己解决，费时费力，可能会因为自己的局限，处理的万一不恰当会造成损失。专业的事交专业的人来做，会取得事半功倍的效果。所以一部分人士会选择通过心理咨询来了解自己，认识自己和他人、社会的关系，更好的处理问题。这部分人有较强的自我意识，重视自身生活品质，关注自己心灵的福祉，通过心理咨询，挖掘自身的潜能，及时纠正认知偏差，防患于未然，提高幸福感，使事业、家庭、精神、心灵平衡发展。心理咨询成为他们的一种生活方式，成为一种对自己关爱的最好的保养品。
2、适应性心理问题。一般是因环境改变、工作变迁或生活中某些不愉快的事件，加之患者的易感特质，出现的一些情绪反应及生理功能障碍，主要表现为：
（1）抑郁焦虑：紧张不安、心慌气短，兴趣减退、自责退缩等，严重时导致自残甚至自杀。
（2）品行异常：旷课、迟到、早退、逃学、打架偷盗、寻求刺激等。
（3）躯体不适：躯体某部位疼痛，头疼头晕、肢体麻木，消化不良等。
（4）社会性退缩：逃避现实，独来独往，学习成绩下降，效率低下，学习能力抑制，生活能力减退，回避社交活动。
3、障碍性心理问题。又称为“心理障碍”或“心理疾病”。
心理障碍可以包括5个方面：神经症、人格障碍、性心理障碍与性心理变态、行为障碍、酒精和药物依赖。
（1）神经症包括疑病症、强迫性神经症、抑郁性神经症、焦虑性神经症、瘴病性神经症等。
（2）人格障碍包括偏执性人格障碍、依赖性人格障碍、分裂性人格障碍、攻击性人格障碍、双重人格障碍、反社会性人格障碍和表演型人格障碍等。
（3）性心理障碍与性心理变态包括阳萎、早泄、性厌恶、性高潮缺乏等心理问题。 性心理变态包括同性恋、露阴癖、窥阴癖、施虐癖、受虐癖、摩擦癖、恋物癖、异装癖、恋尸癖等等。
（ 4）行为障碍：它包括自杀行为、攻击行为等。
（5）药物与酒精依赖等。
还有一部分精神疾病患者包括精神分裂症、偏执性精神病与情感性精神病。 精神分裂症包括单纯性精神分裂症、青春期精神分裂症、紧张性精神分裂症、残留性精神分裂症等。
二、什么是心理咨询和心理治疗？
“咨询”一词，从中文字面理解，是一种提供专业建议的活动。那么心理咨询是不是也象法律咨询、管理咨询、理财咨询一样，提供心理方面的专业建议活动呢？
答案是否定的。
我们先看一下心理咨询和心理治疗的定义？
“咨询是由需要帮助的当事人和受过给予这种帮助的专门训练、教育的咨询师共同参与的一种互动过程”——皮雷兹（Perez,1965）
心理咨询是“帮助个体克服其个人成长中的障碍——不管这些出现在什么地方，帮助他们最大限度地开发其个人潜能“——（Division of Counseling Psychology,APA,1956)
心理咨询是“发生在一种人际相互关系中的过程，构成这一关系的是一位治疗者和一名或更多的当事人。在这个关系中，前者试图运用以系统的人格知识为基础的心理学方法来改进后者的心理健康水平”——（Patterson,1959)
“咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个体，从而成为更好的人和更好的社会成员。”——（Patterson,1967)
“心理咨询是一个过程，期间辅导者与当事人的关系能给予后者一种安全感使其可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，作出统合。”——（罗杰斯（C.R.Rogers）
“心理咨询过程旨在帮助个人认识自己以及自己对环境中影响自己行为的因素的反应方式，帮助他确定其行为方式的个人意义，并设法为进一步的行动弄清目标和价值……同时促进个人效能和控制，做自己生活的主人。”——（布洛切Blocher,1987)
总结以上心理学家给心理咨询和心理治疗的定义。我们得出，心理咨询得以产生效果的首要条件是咨询与来访者之间的一种人际关系。在这种信任、关怀和理解的关系气氛中，来访者可以安全地、无顾虑地进行自我探索，把平时有意识地或无意识地掩盖着的、自己真实的需要、动机和内心冲突表达出来，发掘出来。来访者明白令自己困扰的情绪和行为——后面的真实原因。
咨询过程促使来访者去观察习惯性体验方式、思考方式和行动方式、防御机制，这些方式是不是适应性的和促进性的，是不是可以为自己带来快乐幸福，并产生改变的欲望和动力，去整合发展新的自我。这些自我探索的、领悟和行动，都有赖于来访地得积极主动的参与，咨询师会启动、支持、陪伴来访者的自我探索和自我新生的过程，并在必要时给予解释、提示或指导，但他并不是替代来访者去做这些事。
所以，从以上的介绍来看，一些心理疾病问题可以获得精神科药物的帮助，很多人都可以通过心理咨询和心理治疗获益。