Question

两个月前分手了，害怕前女友因为分手想不开怎么办？

Answer 1

抱抱你呀，感受到你的内心真的非常善良呢，了解到你们已经分手了并且你们距离很远，而且只通过手机电脑联系过，或许这就是说明你能够做的其实也挺少的，分手并不是你的错，这是你们关系走到某种阶段的表现，所以不需要给自己施加太多判断，既然分手了她就要对她自身的生活负责，最好建议她的朋友带她进行心理咨询，并且建议她的朋友做些力所能及的事情帮助她度过难关。

分手还是联系都是你们两个人需要共同决定的事情，你们虽然已经因为某些原因不再坚持了，或许这也是可以去细致谈谈的，过去的感情是无辜的，不代表还能继续回头，对方也要注意照顾自己，她是自己的主人，对吗？

ぴ两个月前分手了害怕前女友因分手想不开
ぴ她的朋友突然找到你她失去希望茶饭不思
ぴ你心疼不希望耽误她青春又担心她想不开

®®®生病
®®®担心

分手后的调整她可以找到心理咨询师，我们不能因为错过了夕阳就不断哭泣，因为我们还有美丽的繁星，你们如果已经放手或许可以尝试进行释怀为自己想想未来，意识到这只是你的人生旅途的一部分，还有很多事情等着你去做。

●●●累了困了就要学会释怀放开过去的经历

分手是一种在应允的态度下对爱情关系终结的行为，大部分的心碎都能够随着时间与新欢还有朋友们的开导走向光明与成长，但是也有很多的走向是不想走出来的，总是会陷入过去的追忆对比中无法自拔，所以如果前女友知情的话仍然需要意识到及时止损。

■■■专注于现在生活获得深刻的体会领悟

¶¶降低与过去生活经历的对比
¶¶专注于自己当下生活与想法

能够清楚明白大多数人际关系的破裂问题不会突然出现，而是会随着时间的流逝而逐渐增加。很有可能这不是某个人的问题，可能是两个人都有原因，如果明确自己做错了某些事那么就需要道歉。仔细考虑自己所做或未做的任何事情，是否以某种方式加剧了过去恋爱关系的崩溃呢。

或许你的前女友很可能也在无意中助长了情感的崩坏，她的理由到底是什么仍然值得探讨，你只能为自己做出改善，对方也需要反省自己，在关系结束的初始阶段可以限制与前任的联系。一旦你们的恋爱关系结束，需要退后一步尊重对方对空间和距离的渴望。

你们可以确定可能导致分手的问题，可以通过记日记并写下分手前后的想法和感受来积极地做到这一点。考虑可能导致分手的因素，例如谁的..列出这些因素，并考虑是否自己需要由于这些原因而负责。

注意前任的肢体语言和语调，如果确认了没有未来那就双方需要接受分手，继续前进。确保自己花些时间在情绪上从自己的失恋中恢复过来，专注于过去时如何帮助你成长为一个更好的人，并让自己忘记负面的经历，感恩曾经的拥有活在当下，因为生活还是会继续的，我们终究会意识到合适的人也是需要去磨合的，真正的爱是不会被过去所比下去，爱是独特的彼此接纳的，最好推荐她进行心理咨询喔。

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