总有一种虚无感，好像自己没有活着？不知道自己是谁？
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我们的意义和价值需要从与人的互动来体现，当你有无条件爱你的人你能够更加感觉到意义所在，也能知道在独处时你会有太多迷茫，后期需要着重培养人际关系呢。
◎总感觉自己好像没有活着，不知道自己是谁
◎有深深的虚无感，感觉如果此刻死去了
◎也不会伤心，越独处时候虚无感就越强烈
..........
『独处』不是坏事，但是当你感觉到无法调节的孤独时，这可能就是你渴望『陪伴』的时刻，不要忽略自己的信号，与朋友们谈谈，当你足够成熟后也可以在不得不独处时好好陪伴自己哦。
当你感到孤独时可以安抚自己，学习如何忍受无人陪伴时，自我安慰是一项重要的应对技巧。如果你感到负面情绪如愤怒，悲伤，孤独，那么学习如何使自己保持镇定很重要，告诉自己现在的感受是很正常的，静静地感受它，更多地去了解自己，增强自我意识可以提高独处时的快乐能力。你对自己和自己的了解越多，就能使自己变得更加快乐。
※有条件的话可以领养宠物
如果你致力于照顾宠物，度过快乐的时光。宠物可以抚慰他人，并可以与他人交谈和照顾。如果你超然独特，热带鱼，仓鼠，鹦鹉或刺猬是绝佳的选择。如果你希望进行一些交互，但又不需要太多维护，请尝试一下傲娇的猫咪。如果你希望自己动手并花大量时间陪伴宠物，那么调皮的狗狗可能适合你。决定好了付出自己的爱心和陪伴就可以前往当地的动物收容所，那里有数百只可爱的动物正等着回家！
一些动物庇护所可能会让你免费“养育”宠物，但是免费不意味着可以随意丢弃它们，要对它们付出自己的承诺，这使动物摆脱了庇护所的束缚，急需获得更优质陪伴，而你或许也需要一个忠诚的陪伴者？建议联系你的朋友吧，走出这难熬的一个人的时光喔。
做任何可能让你高兴的事
你会明白生活的真实
为了自己而活
加油！
ZQ
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