Question

很害怕去医院，一测血压就紧张，是高血压的恐惧症吗？

Answer 1

测血压尤其是害怕测得高血压的结果，你在持续紧张的时候没有逃避而选择『不断测量血压』的方式，结果也显示一直在正常范围内，那你想想:要是稍微能够再放松一点点，你的血压或会更加小于临界值！
‖为什么害怕测得“高血压”？
①你之前就很害怕去医院，属于一去医院就很紧张的类型
②去年怀孕了，但是由于高血压导致孩子30周就早产了
③早产后你就陷入恐惧中，担心尿蛋白恢复不了，担心血压恢复不了，现在尿蛋白已经恢复正常，其实血压也还好，高压基本正常，顶多在紧张的时候140左右，低压一般80多
④晚上睡眠也不好，有神经衰弱
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㏑了解你担心的源头，解决它！
你的血压，血红蛋白基本正常了，那就没什么可以担心的，早产儿虽然先天营养没有跟上，但是后天护理和照顾周到是没有问题的。
#神经衰弱#
长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛。(神经症类别)
原因:
精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素『如:你的高血压』，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。
㏑解释清楚你失眠的成因！
如上，你不需要担心血压问题，现在集中注意力到其他有趣的重要的事情？比如运动，旅游，美容，奶娃......
除了抗焦虑药物外，可以采取支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识神经衰弱的性质和消除继发焦虑。
另外作为产后恢复，建议多吃一些清淡食品
增加娱乐项目
祝好！