每天坚持跳绳能长高吗？
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多跳绳！两天跳一回，每回跳一百下，以月为单位递增。至每回700下或1000下。
两天跳一回，是为了让骨骼能有个生长时间；每回跳一百下，以月为单位递增，是循序渐进。坚持，就会刺激腿的软骨生长，形成硬骨，再长出新的软骨。。。
坚持，你就会长得高。
两天跳一回，是为了让骨骼能有个生长时间；每回跳一百下，以月为单位递增，是循序渐进。坚持，就会刺激腿的软骨生长，形成硬骨，再长出新的软骨。。。
坚持，你就会长得高。
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应该能减肥吧，要想长高最好是做引体向上~~或者没事去摸篮圈，也许能起到作用！！
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可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳
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嗯
。。。
坚持
住
。。。如果是在发育期的话会有帮助
。。。我告诉你个小窍门
。。。每天收腹走路
肯定会长高的
。。。
。。。
坚持
住
。。。如果是在发育期的话会有帮助
。。。我告诉你个小窍门
。。。每天收腹走路
肯定会长高的
。。。
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养成跳绳的好习惯，可以让青春期的你再长高5厘米
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