180扣篮容易吗身高18 站立摸高235助跑跳300这辈子还有扣篮的机会吗？
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肯定有的，弹跳力可以通过后天努力训练增长，是扣篮最重要的因素。
咨询记录 · 回答于2021-09-07
180扣篮容易吗身高18 站立摸高235助跑跳300这辈子还有扣篮的机会吗？
肯定有的，弹跳力可以通过后天努力训练增长，是扣篮最重要的因素。
1:行进间高抬腿：从底线开始，到罚球线停止。（建议组数：3，建议每组个数：15）2：扶墙高抬腿：扶墙进行高抬腿跑。（建议组数：3，建议每组个数：15）希望能帮到你
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一年内能提升35cm的弹跳吗？
慢慢来，什么都不是一蹴而就的，有目标才会有动力。想想艾弗森 科比
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