三十八岁练什么武术
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30岁之后，建议不再练习外家拳。若在38岁时，可以选择学习一些内家拳，但基本上仅作为锻炼身体之用，不宜抱有过高期望。目前太极拳是推广最大的拳种，然而在大爷大妈们的演绎下，太极拳已经逐渐演变成了太极操。
在全国范围内，杨氏太极拳和陈氏太极拳是最广为流传的。杨氏太极拳似乎得到了更多的推广。因此，若有心学习太极拳，不妨花些时间寻找一位经验丰富的师父。
若不喜欢太极拳，形意拳也是一个不错的选择。目前国内的形意拳发展态势良好。然而，找到一位合适的师父并非易事。
八卦掌的学习难度较大，据我所知，陕西西安练习武术的年轻人中，喜欢双节棍的人较多。而陈氏太极拳、和式太极拳、杨氏太极拳和长拳也广受欢迎。虽然我曾见过练习形意拳的前辈，但从未见过八卦掌的专家。
此外，还有八极拳和咏春拳这两种选择。八极拳属于内家拳法，也是一门不错的技艺。咏春拳作为南方的内外兼修拳种，其小念头技巧也值得一试。
然而，一切需以个人的身体状况为准。若膝盖状况不佳，不建议练习太极拳。没有师父的指导，膝盖可能会出现问题，形意拳和八极拳也是如此。若无法找到师父指导，五禽戏是一个简单易学的养生方法，可以在网上找到相关教程进行学习。
咨询记录 · 回答于2023-12-30
三十八岁练什么武术
30岁之后就不建议练习外家拳了，
38岁建议学习一些内家拳，但是基本上就是锻炼锻炼身体了，就别想别的了。
太极拳目前是推广最大的拳种，但是也被人大爷大妈们打烂了，成了太极操了。
太极拳在全国最广的是杨氏太极拳和陈氏太极拳，杨氏好像是被大力推广的。所以如果想学太极，就得花点时间找一个靠谱点的师父。
如果你不喜欢太极拳，可以考虑形意拳，目前国内的形意拳发展也比较好。但是教学的师父不好找。
八卦掌就更难了，据我所知，我认识的陕西西安练习武术的，年轻人喜欢双节棍，人最多的是陈氏太极拳，和式太极拳，杨氏太极拳，还有长拳。有见过形意拳的前辈，但是没有见过八卦掌的。
还有两个拳法，一个叫八极拳，一个叫咏春拳，八极拳也是内家拳法。也是不错的选择。
咏春拳作为南方的内外兼修拳种，小念头也是值得这个年龄段试试。
但是，一切以你自己的身体条件为主，如果你膝盖不好，不建议练习太极拳，因为没有好师傅指导，膝盖会有问题，形意拳八极拳也是一样。如果你找不到师父教你，你可以学习五禽戏，很简单的养生的方法，网上就能学习到。
目前这就是我们给到的建议哦
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