Question

压力好大，过不久就期末了。我躺在床上睡觉会鬼压床，好像快死了一样，后面意识拼命挣扎，拼命动身体才醒来。再躺下睡觉次又是这样。我知道应该让自己放松放松，但是快到期末考试了，放松可能不太好，怎么办啊

Answer 1

问：压力好大，过不久就期末了。我躺在床上睡觉会鬼压床，好像快死了一样，后面意识拼命挣扎，拼命动身体才醒来。再躺下睡觉次又是这样。我知道应该让自己放松放松，但是快到期末考试了，放松可能不太好，怎么办啊

答：亲稍等一下

答：尊敬的客户您好，这样的现象是

答：尊敬的客户您好，这样的现象是精神高度紧张造成的

答：尊敬的客户您好，可以买一些喜欢的零食 来缓解紧张

答：亲也可以出去散散步，听听歌

问：好的谢谢

答：亲不用谢这是我应该做的

答：亲加油加油加油

问：好的，我会加油的