有一点小感动就想痛痛快快的哭一场,我这是怎么了?
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咨询记录 · 回答于2022-06-20
有一点小感动就想痛痛快快的哭一场,我这是怎么了?
亲亲您好,像您所述肯定是有某些事情触动到了您,：有时候哭不是一件坏事，哭过就好了，哭也不代表你懦弱，只是一种情感的宣泄而已！我们首先要看看你是受性格、家庭等因素造成的，还是精神方面因为心理承受不了压力造成的，不开心和爱哭泣！当然单纯哭也不是病，也是一种情绪的发泄，只能说你心理脆弱，情绪比较外露！如果是生活环境和自身性格有关，就要保持一种良好的心态，心胸开阔点，眼光要放长远点，不要大小事情都放在心里，不要斤斤计较，吃亏是福。多和周围的人搞好关系，多参加集体活动，多运动，经常旅游和逛街，多买些新衣服、新鞋子，或者是经常换换新发型，通过自我调节就能缓解你的症状！
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