怎么让gay变成正常人
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**认知领悟疗法**
* 简称：领悟疗法
* 别称：中国精神分析法
**步骤：**
1. **回忆童年性别角色**
* 假如你是个男孩，却被父母当作女孩看待。
* 你回忆自己从出现女孩子童年直至结束的这段时间中发生的对你最有影响的事件，然后努力体验当时的心情。
2. **回忆童年时的家庭状况**
* 尤其是你与父母之间的关系或与其他亲人的关系。
* 回忆你最怕的人，最恨的人，最瞧不起的人，最讨厌的人，最佩服的人，对你最好的人。
* 然后分析这些人突出的性格，并与你目前的性格进行比较，看看你受谁的影响最大。
**结论：**
实际上，患者很可能与他(她)最爱、最恨或最怕的人同化了。
咨询记录 · 回答于2023-12-27
怎么让gay变成正常人
# 认知领悟疗法
**简称领悟疗法，又称中国精神分析法**。让患者寻找自己患同性恋的早期成因。其步骤如下：
1. 回忆童年性别角色。假如你是个男孩，却被父母当作女孩看待。你回忆自己从出现女孩子童年直至结束的这段时间中发生的对你最有影响的事件，然后努力体验当时的心情。
2. 回忆童年时的家庭状况，尤其是你与父母之间的关系或与其他亲人的关系；回忆你最怕的人，最恨的人，最瞧不起的人，最讨厌的人，最佩服的人，对你最好的人。然后分析这些人突出的性格，并与你目前的性格进行比较，看看你受谁的影响最大。实际上，患者很可能与他(她)最爱、最恨或最怕的人同化了。
2. 异性脱敏疗法
此疗法主要是通过对患者的心理咨询，了解其对异性和正常性行为的厌恶感和焦虑感方面的关键性问题，并结合行为训练，使之建立一种松弛状态，让他们在想象中经历与异性的亲密接触，不断克服不良情绪反应，最后建立对异性的兴趣，适应正常性关系。
例如，有人研究发现，男同性恋中有许多患者害怕女性，尤其害怕与女性进行性接触。对于这类真正对异性害怕的同性恋患者可以用异性脱敏法来治疗。
3.厌恶疗法。此疗法治疗同性恋效果较好。其中有一种期待——逃避学习法，是一种简单有效的厌恶疗法，是让患者本人在矛盾的心情中作出选择。
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