Question

请问这是心理问题吗，要怎么解决

小时候住的1楼，地方很偏，后面有一大片像荒地一样的地方
家里经常有老鼠，印象比较深的是有一年冬天买了药，早上起来很多死的
爸妈笑着吓唬我，那个感觉怎么说呢，不怕，可能是不懂事吧。但是很不想看，我没有告诉他们
那时候我大概上幼儿园或者更小，家里经常有这种事
有天晚上我很早就睡了，爸妈还在看电视，卧室里黑漆漆的，然后就觉得不对劲，有东西在身上爬，我就大声的喊妈妈，记得我还说了一句什么她们才过来，好像是没有哭
后来的事已经记不太清了，但是当时的心情忘不了，那种感觉真的非常恶心
之后的十几年都过的很安稳，搬了几次家，环境越来越好，家里再也没有出现这种东西
除了在外面少数的看见几次以外没有任何问题，不会失态，但是都强迫的让自己镇定
直到去年，好像是十一回家的时候我妈说家里进了一次老鼠，说完我就哭了，发脾气，我觉得肯定是她没顾好家才会这样，不然为什么十几年都没有。而且家里纱窗坏了，我妈从来不管
当时她觉得我小题大作，两个人不欢而散
后来她再三说明家里没有，但是还是有点紧张
这月16号晚上，洗碗的时候听到有声音，往窗户那瞄了一眼就看见一个东西跳上窗户，就是纱窗坏了的那个，跑得很快，因为只开了厨房一个灯没有看清楚，不能肯定是跳进屋子了还是跑出去了
吓得我当时就把手里的锅扔了喊我妈来，我就跟她说了让她找找，她也不管，我又怕，就跑到屋里关了门和窗户躲着不敢出来
干什么都战战兢兢的，昨天吃饭我说怎么会进老鼠的，我妈说可能是沿着空调主机爬进来的，
听到这个话，就是那种感觉绷着的弦一下子断了，当时特别失态，筷子扔桌子上手挥来挥去，哭着喊你别说了别说了，
我妈吓了一跳然后就不高兴，说要自己调整，这个东西是没办法灭绝的
看我还哭话说的很重，说你还怕它吃人是不是。声音很严厉。一说我哭的越厉害，饭也没吃了
两天来，除了必要不会出这个房间，不敢睡觉，不敢洗澡，不敢站在桌子或柜子附近，不敢靠近窗户那，我妈把门一打开就很紧张，让她快点关上，撑不住睡着了她把门和窗户都打开我醒了就会发脾气，一出这个门就非常紧张，眼光到处瞄停不下来
两天都没发现什么情况，今天稍微好了一点，结果出去看见刚才还是好好的餐桌上洒了好多饭粒。我真的受不了了，现在哪都不敢去，每天都过的胆颤心惊，不知道什么时候老鼠就会从哪里跑出来
爸爸在外地根本就不知道。妈妈又不管，我觉得我要疯了

Answer 1

看到你提出这样的问题其实我有点想笑
不就是想告诉咱你怕老鼠么，说句怕老鼠该扎办不就行了，你啰啰嗦嗦的说了这么多干嘛呢，你妈说的没错老鼠是没办法灭绝的，看你也老大不小了，，不要动不动就把一点不适，当成心理疾病，动不动就不行了发疯了，你一时害怕我不怪你，但你总是盲目害怕，我就觉得你做人很蹩脚。
为什么，那我问你，你怕什么，它恶心！？那你对你自己排泄的废物怎么看，恶心！？对你每天擦拭过的餐巾纸，当你某时一把鼻涕一把泪的把擦过的纸扔进垃圾桶时，你什么感觉，有胆量再把它捡出来么，恶心！？
那全都是你身体内的哎，你不就是在恶心你自己了么。说到这里我倒有点佩服起老鼠了。为什么，因为它有胆量捡起你扔掉觉得恶心的脏东西，甚者能把它当美食吃掉，但你呢，怕是掉了一粒苍蝇屎的粥你都不敢再看了吧。
下面我们来深入一下，为什么你爸爸妈妈还有我都不怕，唯独你怕，你会说：我老爸和你都是男人嘛当然不怕啦，那你老妈总是女人吧，他扎就不怕呢，
你怎么说，她心理承受能力高？那你就承认自己低喽，我想应该不是这样的吧
真正导致你这样的我看是在于你认知中的舒适程度高过了现实中的，因为现实达不到标，所以使你产生了不适，这就证实了你老爸老妈我还有广大农民百姓为什么不怕。
其实真正我想说的是：你还没有长大，你脑子虽有知识年龄岁长但没有心性的成熟。怎么说，或许你吃的苦还太少吧，现在孩子的生活条件越来越好，衣来伸手饭来张口，要什么有什么，知道一份汗水一份收获精神的人真的太少了，这样又长期呆在优越环境下使很多人对那些所谓低下的环境和工作产生了鄙视态度，这让我回忆大学的时候，很多同学都笑一个清洗大学厕所的大妈，成绩拔尖的同学也不例外，有一次厕所停水了，大妈提水桶腿不好使，我实在看不下去就帮了忙，结果让全校几乎三分之二的人给笑了。这使我无法想象。一怒之下我帮了大妈两年，最后大妈差点任我做干儿子，当时我不知道有多幸福。
说了这么多，我只是想让你学会生活中多思考思考，理智的去理解美与丑，多接受一点东西见见广大市面，怕老鼠只是小事，不是么，我是很难想像一个人怕老鼠怕到发疯的程度，要成长就一定要接受某些东西，接受不了，心智就永远不会提升，第一次害怕觉得恶心可以理解，老是这样就怪了，你尝试都不尝试去理解，接受这些东西。你老害怕，不觉的很无聊吗，怕它跳起来咬你一口？晚上爬上你的床来咬你传染病给你？拜托你想象力真的很丰富哎，人人家都有几十只老鼠，也没见过几个被咬的，被传染的么。
所以最终我感觉在于你自己，接受了认识了就ok了还能让你提升心性，接受了有点害怕也可以理解，就像打针一样，过后就没事了，但如果还是要发疯老是时刻担心怕的要命我只能替你悲哀了。

Answer 2

为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

神经症是大脑的本能反应，就好像饿了，大脑就会有要吃饭的本能反应一样，所以我认为这不应该称其为心理疾病，这世界就不应该有心理疾病，都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应，一听到医生说你有某某病，你就会有担心、害怕的感觉，无形之中又给你增加了心理负担，给大脑增加了一个心理阴影，所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。

你没病，你很正常，你的感受就是你此时此刻此条件下大脑的必然反应，这是大脑的本能，是人类进化的本能，有此反应才是正常的，没此反应的就会面临巨大的损失，才可能是真正的有病呢！

Answer 3

表面上看，你是在害怕一个小动物，但仔细地体会你的情绪，在你恐惧的背后，你指向的是你和妈妈的关系，尤其是童年，被疏于照顾而形成的不安全感，在外界环境的变化下，又诱发了出来。

婴儿或幼年孩子，如果得不到大人的关注和细心照顾，长大后会产生一种对外界强烈的不信任感，时常会感到有危机的存在。好像看起来你的妈妈的心不是特别细的那种，估计对你小时候的渴望和欲求也比较疏忽。那么这些潜意识回积累的。其实任何一种小动物的力量都不会比人类强大的，他们伤害人都是出于一种自我防御。估计你在碰到了这样有老鼠存在的环境，让你退行到了儿时状态了，在唤起家人对你的关注和保护。

正视自己的心理弱点和阴影，就能走出那个限制你的圈圈。

Answer 4

可以去找心理咨询师看一下。可以先买个玩具老鼠，有毛的那种，越逼真越好。没事看看，看到不怕了，再摸摸，这样就不怕老鼠了。也可以网上找关于老鼠的视频来看，动物世界拍的那种。其实老鼠很聪明的，动画片《猫和老鼠》你也可以看看。说不定，你以后会慢慢喜欢上老鼠。宠物市场有卖仓鼠的，就是没有尾巴的那种。它们很可爱，吃鼠粮。

Answer 5

症状明显指向动物恐怖症，要想确诊的话，最好是去专科医院看一下。

恐怖症是比较普通，比如，恐高症，害怕狗的动物恐怖症，毛皮恐怖症，幽闭恐怖症等。

你这个算轻的，有一种广场恐怖症，是不敢去空旷的地方，连家门都出不了，那个对生活的影响才大呢。

对恐怖症，认知行为治疗中有非常完善的体系。

如果你非常想有所改变的话，就找心理咨询师或者是专科医生都可以。