Question

为何自己那么胆小

Answer 1

问：为何自己那么胆小

答：胆小属于个人的性格特点，在临床上并没有明确的原因可能导致人胆小、卑微，通常考虑与家庭教育因素及周围环境影响等因素有关，并且导致每个人胆小的原因各有不同，不能一概而论。1、家庭教育因素：可能由于父母过于严厉、制定过高要求、过度限制，使患者不能很好的表达自我，或经常受到暴力，影响导患者性格发育，而出现性格胆小、卑微、怯懦；2、环境影响因素：由于缺少父母关爱，或长期处于暴力、混乱的家庭环境、不和谐的校园、职场环境中，可能会影响患者心理健康，从而无法进行正常的人际交流，可能会出现胆小、怯懦；3、疾病因素：可能由于患有社交障碍、自闭症等疾病因素，使患者表现出胆小，甚至出现惊恐障碍等心理疾病表现。因此，患者需要学会接受自己、放松心态、树立自信。可在与信任的人进行交流的同时共同寻找解决问题的办法，通过循序渐进的试验克服困难，也可寻求专业心理医生的帮助，通过转变认知，进行适当的调整