Question

燕窝的功效与作用及营养

Answer 1

问：燕窝的功效与作用及营养

答：亲，您好，很高兴为您解答，燕窝的功效与作用及营养：燕窝具有促进睡眠、滋阴的功效与作用，营养价值比较高。如果患者适当地食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静安神、促进睡眠的作用。同时燕窝通过滋阴的功效也能够有着美容养颜的作用，对于面色苍白、色素沉着的人群，如果适当吃燕窝能够使得皮肤变得更加的红润、白皙和富有弹性。

答：燕窝是一种营养价值很高的食物。燕窝能补胃虚，止胃寒，止呕吐。常用于治疗胃阴不足，如恶心呕吐，效果良好。燕窝具有补肺止咳、减少肺气疾病的功效。燕窝还具有健脑益智的功效，因为它含有多种氨基酸，婴幼儿经常吃燕窝增加思维，在妊娠期间，产前食用燕窝在胎儿的护理中可以发挥重要的作用。