Question

六岁小孩晚上睡不好觉滚来滚去什么原因

Answer 1

问：六岁小孩晚上睡不好觉滚来滚去什么原因

答：六岁孩子晚上睡觉不踏实，翻来覆去可能是睡前刺激、睡眠环境比较差、胃肠道不适等原因造成的。具体原因分析如下：1.睡前刺激如果还记得睡觉之前看了一些比较激烈的电影或者是动画片，尤其是长时间玩游戏也会伴随精神紧张，在晚上入睡之后，身体由于放松会伴随睡觉不踏实和翻来覆去的症状。2.睡眠环境比较差在睡觉的时候，如果房间里面的温度比较高或者温度比较低，尤其是在声音吵闹的环境当中，会影响到睡眠质量，伴随睡觉不踏实翻来覆去的现象。在睡觉的时候需要营造出一个比较良好的环境才有利于睡眠。3.胃肠道不适在睡觉之前吃的食物比较多或者是喝水比较多，可能会导致胃部出现不适的症状，伴随胃胀，甚至也会导致尿频，从而会影响到睡眠质量，导致晚上的时候睡觉不踏实，翻来覆去。