Question

为什么心理承受能力差

Answer 1

心理承受力差的主要原因是自己对自己缺乏信心，即不自信。
建议：
第一，建议你树立自信心，相信自己，肯定自己，既要看到你的优点和长处，也不否认你的缺点，并且要接纳你的优点和缺点，因为你是一个真实的人，一个真实的人是有血有肉的，是有优点也有缺点的，而且也是会受到一定的局限的，这才是真实的你。不要追求完美，用真实的你去面对真实的生活，这样你就能够坦然，淡定了，也就会以积极的心态去面对一切了，不管是顺境还是逆境，你都可以承受了。
第二，树立人生的理想和目标，做出近期和远期的规划，点点滴滴的做，从每一个细节去做，而且是脚踏实地的做，不苛责，不强求，不放弃，不动摇，这样的话，你就变得坚强和勇敢了。
第三，建议你平时生活要有规律，劳逸结合，坚持体育运动。

Answer 2

可能你经历的事情不是很多，所以遇到事情就会心理上难以承受，难以释怀，这也是很正常的，不用为此苦恼，随着阅历的增加，内心慢慢就会平和很多。建议你平时遇到问题首先克服自己的心理，不要去害怕它，而是想的怎么去尽力解决，告诉自己没有什么是过不去的。