让心情变好的16种办法

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丙博瀚079

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摘要 1、做家务。

2、散散步。

3、唱歌。

4、找朋友倾诉。

5、看风景。

6、打游戏

7、深呼吸（调整情绪）

8、运动。

9、睡觉。（一觉醒来别再去想不开心的事）

咨询记录 · 回答于2022-03-04

让心情变好的16种办法

1、做家务。2、散散步。3、唱歌。4、找朋友倾诉。5、看风景。6、打游戏7、深呼吸（调整情绪）8、运动。9、睡觉。（一觉醒来别再去想不开心的事）

10、看电影 11、和朋友或者自己出去旅游 12、泡个热水澡 13、吃美食（甜食会让心情变好噢 14、听听歌放松自己对心情 15、看喜剧综艺 16、看书（书中自有黄金屋）

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