运动后拉伸会让大腿越来越粗吗

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摘要 您好,很高兴为您解答。运动后拉伸不会让大腿越来越粗,会让腿部线条更好看哦,拉伸是指身体自身肌肉的拉伸,拉伸运动在运动前后都起着重要的作用,运动前,通过拉伸运动唤醒僵硬的肌肉,以减少运动中受伤的可能性,运动后,拉伸运动更重要,正确的拉伸运动可以提高运动效果,达到更好的塑形减肥的目的。
咨询记录 · 回答于2022-06-16
运动后拉伸会让大腿越来越粗吗
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您好,很高兴为您解答。运动后拉伸不会让大腿越来越粗,会让腿部线条更好看哦,拉伸是指身体自身肌肉的拉伸,拉伸运动在运动前后都起着重要的作用,运动前,通过拉伸运动唤醒僵硬的肌肉,以减少运动中受伤的可能性,运动后,拉伸运动更重要,正确的拉伸运动可以提高运动效果,达到更好的塑形减肥的目的。
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所以运动后拉伸会看起来会细吗
运动后拉伸会看起来会细,也会让腿部肌肉看起来更匀称
我之前腿不粗的然后跳舞很hiit也没有拉伸,之后就变成这样,前面有点突出了这是没有拉伸导致的吗,我现在拉伸可以变细吗
大腿那里肉凸出来是因为没有拉伸导致的哦
可以通过拉伸改善
那我天天拉伸可以看到效果吗
拉伸可以看到效果的
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