结合自身谈谈心理在健康中的作用
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是否是学业方面的问题呢？如果是，可以从以下几点来说
1.一是心理对于我们个体的身体健康的影响，人的情绪是和我们的身体健康息息相关的，这也是说为什么劝人别生气，生气伤肝伤肾，尤其女性，女性的身体的哑巴器官子宫和rf后续的病变都是由于长期的心理压抑情绪得不到宣泄压抑导致的
2.心理对于我们个人的心理健康也是非常重要的，学习积极的心理学，以及了解一定的心理学常识，是能够帮助自己排解一定的心理难题的，从某一方面来说也就是心理的自我照顾
咨询记录 · 回答于2022-06-19
结合自身谈谈心理在健康中的作用
是否是学业方面的问题呢？如果是，可以从以下几点来说1.一是心理对于我们个体的身体健康的影响，人的情绪是和我们的身体健康息息相关的，这也是说为什么劝人别生气，生气伤肝伤肾，尤其女性，女性的身体的哑巴器官子宫和rf后续的病变都是由于长期的心理压抑情绪得不到宣泄压抑导致的2.心理对于我们个人的心理健康也是非常重要的，学习积极的心理学，以及了解一定的心理学常识，是能够帮助自己排解一定的心理难题的，从某一方面来说也就是心理的自我照顾
另外我们的身体健康也在某种程度上影响着我们的心理健康，运动改造大脑，在日常生活中加强体育锻炼，让身体多分泌内啡肽，也会让我们的身心都产生愉悦的感觉，二者相互影响
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