中午午睡起来后感觉很累，为什么呢？
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你好亲，很高兴为你解答问题呢
根据你的问题，中午午睡起来后感觉很累的原因是
睡眠因素。睡眠环境差，或床上用品不当，醒来后有疲劳感等。
身体因素。贫血或心脏病、午睡不够，也可能引起疲劳。有器质性问题，如气虚体质或血虚体质的人，由于疲劳或精神疲劳症状，睡眠后不能得到足够的休息。
工作压力高。上午工作过度，无论生理或心理压力过高，大的大脑皮层在睡眠后，都不能得到足够的休息，这也可能发生眼睛睁不开，或睡觉起来很累的感觉。
咨询记录 · 回答于2022-04-25
中午午睡起来后感觉很累，为什么呢？
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你好亲，很高兴为你解答问题呢根据你的问题，中午午睡起来后感觉很累的原因是睡眠因素。睡眠环境差，或床上用品不当，醒来后有疲劳感等。身体因素。贫血或心脏病、午睡不够，也可能引起疲劳。有器质性问题，如气虚体质或血虚体质的人，由于疲劳或精神疲劳症状，睡眠后不能得到足够的休息。工作压力高。上午工作过度，无论生理或心理压力过高，大的大脑皮层在睡眠后，都不能得到足够的休息，这也可能发生眼睛睁不开，或睡觉起来很累的感觉。
另外，午休时间过长也会导致累和乏力的感觉。建议睡醒后用清水洗脸，喝一些温水，帮助机体适应，逐渐能够缓解哦
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