Question

冬天运动时穿厚点好还是运动完穿厚的好

Answer 1

问：冬天运动时穿厚点好还是运动完穿厚的好

答：跑步是当下最流行的有氧运动，跑步的好处有很多，跑步不仅能锻炼身体，还能减脂瘦身，提升身体免疫力，很多人冬天还会坚持跑步，那么冬天跑步衣服穿厚一点好好还是薄点好？下面一起来看看吧。 冬天跑步穿厚点还是薄点 　　冬季跑步穿衣服，要根据天气和个人情况来定。冬季气温比较低，首先就要做好防寒保暖工作，但不能穿太厚，容易大量出汗，而且体态臃肿，影响跑步效果。如果穿少了，容易受凉感冒。　　冬季跑步建议穿通气性好一点的衣服，能帮助吸收汗水，衣服尽量贴身有弹性。本文来自：三顶养生网，原文链接：https://www.sandingtv.com/sj/dj/16923.html

问：您能补充下吗，我有点不太理解

答：跑步是当下最流行的有氧运动，跑步的好处有很多，跑步不仅能锻炼身体，还能减脂瘦身，提升身体免疫力，很多人冬天还会坚持跑步，那么冬天跑步衣服穿厚一点好好还是薄点好？下面一起来看看吧。 冬天跑步穿厚点还是薄点 　　冬季跑步穿衣服，要根据天气和个人情况来定。冬季气温比较低，首先就要做好防寒保暖工作，但不能穿太厚，容易大量出汗，而且体态臃肿，影响跑步效果。如果穿少了，容易受凉感冒。　　冬季跑步建议穿通气性好一点的衣服，能帮助吸收汗水，衣服尽量贴身有弹性。本文来自：三顶养生网，原文链接：https://www.sandingtv.com/sj/dj/16923.html