缺钾的人吃什么食物来补充呢
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咨询记录 · 回答于2023-01-09
缺钾的人吃什么食物来补充呢
您好,很高兴为您解答。缺钾的人可以吃以下补钾:第一,肉类,包括瘦猪肉,羊肉,牛肉等。第二,鱼类,包括鲤鱼,鲶鱼,黄鳝等等。第三,蔬菜类,包括紫菜,海带,榨菜,玉米,韭菜,豆芽,笋,木耳,山芋,马铃薯等。第四,豆类,包括黄豆,绿豆,红豆。第五,水果,包括香蕉,桂圆,芒果,枣子,柑橘,柿子,杏子以及猕猴桃等等
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