海拔1000米到海拔20跑步会累吗
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咨询记录 · 回答于2022-10-26
海拔1000米到海拔20跑步会累吗
海拔1000米到海拔20跑步肯定会累的，但是影响不大。基本没什么影响，就是呼吸空气那含氧量多少而已海拔1000米的氧气含量，不到海平面的90%，理论上，成绩可能下降10%在海拔高的地方，氧气含量比平原少，所以跑步呼吸困难，海拔1000米跑步和平原比速度慢！毕竟不到3000米以上，不能算是高原，氧气浓度虽有降低，但个人的血氧饱和度基本一样，所以1000米和平原跑步基本没差别
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