怕别人说自己不好是什么心理

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咨询记录 · 回答于2022-12-15
怕别人说自己不好是什么心理
亲,你好总是害怕别人对你评价不高。这样会让你不管干什么都心理负担重,产生过分焦虑,影响正常发挥和自由表现。这个问题主要是你在心里把事情看得过于严重引起的。意见建议:在你做每件事前,可以在心里详细的把各种因素分析清楚。你不敢面对一些事情,不敢做一些事情,主要原因是没有经历过,所以总会想很多困难和别人如何评价你。冷静分析能让你明白情况,还要有勇气面对不利的结果,这样多锻炼自己,才能让自己有些改变。
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