Question

自卑是怎样产生的?

Answer 1

问：自卑是怎样产生的?

答：亲亲，很高兴为您解答,自卑是产生的原因有1、自我认识不足和过高的期望是zui主要的原因。2、xing格过于内向，多愁善感，胆小忸怩。3、挫折的经历和不恰当的归因。4、十足的完美主义者。

答：亲亲，自卑的意思是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。自卑是一种不自信的表现，可能是因为要求过高而引起的心理，平时在生活中很少看到。总是和他人比较，只要看到自己的不足，在心理上会产生一种处处低人一等的心理，严重的会自bao自弃、缺乏勇气、做什么事都不会成功。如果出现了这种心理，可以进行自我认知重建进行调整。也可咨询心理医生，通过和医生谈话改变患者的不良认知，进行认知重组，向患者传递积极的情绪。平时可以多阅读书籍，提高自我认知层面，同时强化自己专业知识技能，也能一定程度上改善自卑心理。