Question

为什么会突然没自信了

Answer 1

问：为什么会突然没自信了

答：没有自信是一种常见的情况，这通常会因为形势、心态或其他外部因素而引发。 例如，当你面对新的挑战时，内在的焦虑可能会使你感到害怕、无助和没有自信。 同样，你也可能会受到外部压力，因为你可能有时候会受到朋友间的攻击，或者前辈对你的精明，而这些都可能会影响到你的自信。 另外，你的情绪也可能会变得没有自信，特别是当你遭遇了挫折，比如某项课程考试没有通过，你的自信就可能会降低。 对于这种情况，你可以采取一些行动来恢复自己的自信，比如：鼓励自己、关注自己的成就、和一群人保持良好的关系、让自己有目标与可做之事，并在受到挫折时查找心理支持。