Question

荞麦面的三大害处

Answer 1

问：荞麦面的三大害处

答：你好，为您查询到：荞麦面的三大害处　　1、血糖波动　　荞麦面中含有大量的淀粉，若长期过量食用，会导致葡萄糖合成增加，引起血糖波动。　　2、营养不良　　荞麦面中的脂肪、蛋白质等营养元素含量相对较低，若长期单一食用，会导致营养缺乏，出现消瘦、乏力等营养不良的症状。　　3、消化不良　　适当食用荞麦面对促进消化有一定的帮助，但长期过量食用则会增加消化系统负担，可能会引起消化不良。