Question

为什么不建议喝鲜榨果汁

Answer 1

问：为什么不建议喝鲜榨果汁

答：不建议喝鲜榨果汁的原因如下：1. 果汁在榨汁过程中，营养成分会因与空气接触而逐渐氧化，在氧化过程中，果汁的营养物质会发生变化，会有一些物质被氧化掉，甚至会产生有害物质，所以建议最好少吃。2. 果汁在榨汁过程中会损失大量的膳食纤维，而果渣则能够促进肠道蠕动，使粪便和致癌有害物质及时排出体外，所以建议最好连同果渣一起吃。以上就是不建议喝鲜榨果汁的原因，希望能对您有所帮助。