Question

今年没怎么上班打麻将输了一万多，心情很不好经常失眠，但又戒不了赌该怎么办？

Answer 1

问：今年没怎么上班打麻将输了一万多，心情很不好经常失眠，但又戒不了赌该怎么办？

答：就不要赌了，不打就是了嘛，这一点算什么？鄙人15岁开始打麻将，打了20多年，至少也输了几百万。你tmd输了钱又没有人会还给你，主要是大家公平的，没有套住笼里面的，那也无话可说，最好就是戒赌，戒不了就一定要少点玩，牌基本上都是输的，只能把当做一种娱乐。

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答：T蓝色96

答：高能答主

答：2020-12-07

答：世界很大，慢慢探索

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答：提高自己的自律能力

问：输一万多是打几年下来输的

问：主要今年打一次麻将一次就输了三千多，是跟自己亲朋好友打的

答：无论输多少，打牌都会影响我们的情绪。即使是输给了自己的亲朋好友。所以还是需要慢慢改变。

问：我这个人性格也不太好，输多了，心情不好就得最了朋友。他们说牌风不好

问：在家里面我老公特别让得我，我做错了事情还对他凶。别人都说我是特无优。这一段时间心情特别恼

答：既然知道自己的缺点，就一定要慢慢的学会改正。毕竟每一个人都是有自己的迁就底线。

问：我都有十来丶年没出去上过班了，呆在家里久了心情太恼了。就会在手机上打麻将倒自也输了三四千

答：可以慢慢的培养自己的其他的兴趣爱好，让自己生活得到更好的调节。

问：我现在都感觉有点讨厌自己了，都感觉是不是因该去找个心理医生看看，。我自己的情绪也佷难控制

答：可以到正规的心理诊所进行慢慢的疏导和调理的。