跑800米不累又快的技巧有哪些？
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咨询记录 · 回答于2021-10-27
跑800米不累又快的技巧有哪些？
您好，亲，跑800米在田径里面属于中长跑，如果不是专业运动员的话 那就匀速跑 匀速呼吸 不要忽快忽慢 最好跟在一个人后面 和那个人保持一样的频率和速度 ，这样比较节省体力。赛前不要吃食物，不要喝饮料，衣服不要穿的太多，在跑步之前先需要热身。
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