蛙泳可以让腿变直吗
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腿的弯曲,大部分和膝关节有关,主要是膝关节形状有些问题,这种情况,后天的锻炼和调整,是有可能校正过来的.因此,游泳是在一定程度上有助于O型或者X型腿的矫正,但并不是非常有效果.进行这个矫正,主要是需要在游泳的时候要进行有意识的膝关节到踝关节的调整,由于游泳时身体的支撑和膝关节无关,所以膝关节可以做到主动地,尽量地伸直,这个有助于膝关节的弯曲的恢复.但直立时由于膝关节作为主要承重关节,很难做这个调整.
咨询记录 · 回答于2022-07-31
蛙泳可以让腿变直吗
亲您好，很高兴为您解答。根据您的问题我的答案是： 可以
腿的弯曲,大部分和膝关节有关,主要是膝关节形状有些问题,这种情况,后天的锻炼和调整,是有可能校正过来的.因此,游泳是在一定程度上有助于O型或者X型腿的矫正,但并不是非常有效果.进行这个矫正,主要是需要在游泳的时候要进行有意识的膝关节到踝关节的调整,由于游泳时身体的支撑和膝关节无关,所以膝关节可以做到主动地,尽量地伸直,这个有助于膝关节的弯曲的恢复.但直立时由于膝关节作为主要承重关节,很难做这个调整.
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