对家人脾气暴躁易怒是什么心理
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一、对家人脾气暴躁易怒是什么心理 1、大脑机制 动物实验表明,电刺激脑的一部分(下丘脑)会引起动物的恐惧和愤怒。另一个脑区域(杏仁核)在侵略行为方面的作用很多。 一些极易在愤怒后产生攻击作用的人类,在由神经外科医生切除杏仁核后,临床报道称可以成功减少攻击行为。 人类的生理机制是自然选择的结果。 愤怒是正常的感情,刺激(或事件),经过我们大脑某个地区(额头叶皮层)的高级认知处理,将信息传递到下丘脑和杏仁核,引起愤怒的感情,同时下丘脑也释放各种激素,影响生理表征。生理表征也反映在大脑上,加剧了我们的愤怒体验。
咨询记录 · 回答于2022-07-03
对家人脾气暴躁易怒是什么心理
亲,您好哟,有以下几种心理哟
一、对家人脾气暴躁易怒是什么心理 1、大脑机制 动物实验表明,电刺激脑的一部分(下丘脑)会引起动物的恐惧和愤怒。另一个脑区域(杏仁核)在侵略行为方面的作用很多。 一些极易在愤怒后产生攻击作用的人类,在由神经外科医生切除杏仁核后,临床报道称可以成功减少攻击行为。 人类的生理机制是自然选择的结果。 愤怒是正常的感情,刺激(或事件),经过我们大脑某个地区(额头叶皮层)的高级认知处理,将信息传递到下丘脑和杏仁核,引起愤怒的感情,同时下丘脑也释放各种激素,影响生理表征。生理表征也反映在大脑上,加剧了我们的愤怒体验。
2、自我保护 精神分析学校认为愤怒是自我保护的防御机制。 当我们被否定时,我们有意识地抵抗被否定,需要发泄这种不良感觉,愤怒是最有利的发泄方法。 因此,愤怒实际上是一种投射,投射是自我保护的防御机制。
从心理学角度来说,其背后是很多复杂的心理因素综合所致。希望你能了解,然后尽量改掉这个毛病。(1)原因一:对亲近的人有更高的期待对于同事,朋友,我们往往不会有什么期待:如果他们能理解我们自然更好,如果理解不了也无所谓。但是对于亲近之人,就完全不一样的,关系越亲密,我们约会有一种期望:对方“应该”理解我们。
(2)原因二:无法逃避对于理解不了我们,甚至对我们有偏见的陌生人,我们一点都不急,因为我们知道,三观不合,理念不合无所谓,以后不接触不就行了。逃避虽然可耻,但你会发现是我们解决矛盾最好用,成本最低的手段。
(3)原因三:对我们的容忍度更高没有人敢随便对同事,老板,朋友发脾气,因为这会破坏你们的关系,导致你失去机会,被人排斥,甚至被人当面“怼”。但是,你敢对家人发脾气,因为你知道,无论你再怎么过分,家里的人还是爱你的,还是会容忍你,原谅你。这种心理,其实就是一定程度上的欺软怕硬,这是人的天性,无可厚非。但同样也导致了,最爱我们的人,被我们伤得最深
如何避免去伤害那些爱我们的人呢?你可以从下面几点着手1.学会释放情绪,情绪需要排解,当我们在外面受到的委屈,压抑时,这种情绪不会自然而然的消失,你要学会适当的在外面把他释放掉,不要把他带回去。2.降低期望值,你要明白,人类的悲欢并不共同,再亲近的人,也很难做到对对方的情绪感同身受,降低期望值,你会好过很多。3.最重要的,还是要掌握沟通的技巧,不要把情绪带入沟通之中。