Question

就是我有一些特殊问题，然后我睡学校的话有些睡不习惯，然后就是整晚整晚睡不着，然后我们学校是必须要求

Answer 1

问：就是我有一些特殊问题，然后我睡学校的话有些睡不习惯，然后就是整晚整晚睡不着，然后我们学校是必须要求住宿的，这个问题该怎么办？

答：在学校会睡不着觉,有可能和环境改变、不太适应有关系,可以适量的吃香蕉、小米粥等食物,也可以喝一杯热牛奶,有安神和促进睡眠的作用

问：啊，这个就是，我有一些抑郁症，然后经常就是失眠，嗯，然后有一些强迫症之类的问题，我上一期休学了，然后。这一期换校长了，他就是嗯要求学生全部住宿。

答：您可以在下午放学的时候去操场跑跑步，戴着耳机哦

答：放松一下，不要想太多啦

问：我们学校不让拿手机，也不知道拿所有电子产品，然后就是一个全封闭学校，除了上课就是睡觉，嗯，这个所以就说

答：拿可以去运动运动呀

答：锻炼身体

问：啊这，就我可能最不希望的就是运动

答：动起来！

答：运动可以帮助晚上更好的睡眠

答：改变一下自己！