Question

我老公5年前出轨了，当时我们闹得很凶。差点离婚，后来我们和好了，他对我也挺好的。但是这件事我从来没有忘记过，每每想起或听到类似话题，我都很不开心。但我看到他的改变，我努力的隐藏这件事，也不想让别人知道。我们换了新工作，这几年我们都挺好的。但今天我的同事在议论这件事。说是曾经的一个清洁工说出来的。我感觉自己隐藏的伤疤在大庭广众下被人揭开，我真的不知所措。甚至不愿意承认，我好不开心。感觉像脱光了衣服给人看…想到面对这些同事，我不知道该怎么办？

Answer 1

问：我老公5年前出轨了，当时我们闹得很凶。差点离婚，后来我们和好了，他对我也挺好的。但是这件事我从来没有忘记过，每每想起或听到类似话题，我都很不开心。但我看到他的改变，我努力的隐藏这件事，也不想让别人知道。我们换了新工作，这几年我们都挺好的。但今天我的同事在议论这件事。说是曾经的一个清洁工说出来的。我感觉自己隐藏的伤疤在大庭广众下被人揭开，我真的不知所措。甚至不愿意承认，我好不开心。感觉像脱光了衣服给人看…想到面对这些同事，我不知道该怎么办？

答：之前的事已经过去好多年了。再纠缠，就会影响到您的生活。再说他也改了，您们生活的还不错。既然已经原谅她，那么，您就应该从内心里真正原谅他。如果再有人翻这件事，您不需要尴尬，可以直接告诉对方，那是我们之间的，不需要你乱操心。

问：也许是自己过不了自己心里这一关，所以我不想让任何人知道曾经的事，也不想任何人提起。我觉得这是我一生的痛与耻辱

答：所以我说，您要从内心里真正原谅他，否则，您总有一天会爆发，就会摧毁您的。

问：可是好难，我不知道该怎么做

答：我知道会很难，毕竟是自己的心结。但是心结就一定要打开。毕竟日子要过的。

答：所以就多想他的好，慢慢地形成潜意识就好了。

问：我也是努力的想他的好，也很努力了，但是总是容易被一些事情击败

答：任何事情都不是很容易的，有事是打开心结。因此，您就不能总往前看那点事，要往后看您们之后的生活。

答：打开心结，不是一会一下子就可以的。需要您转变思维，转变心态。

答：我要先休息了，您今晚先考虑下，有什么事，我们明天再聊吧。

问：好的，谢谢老师！