晚上1点后就睡不着，怎么办
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中医认为，凌晨1～3点出现睡眠障碍，可能是由于肝郁化火所致。具体调理方式如下：
1. 通过专业中医医师选穴行针灸推拿治疗，有助于改善失眠症状，可选用太冲、期门、章门等肝经穴位配合其他经络穴位。
2. 失眠者也可自行用指腹点按肝俞、胆俞、章门、太冲、期门各1分钟，搓胁肋2遍，对于肝郁化火所致失眠有一定的效果。
3. 中药治疗对于失眠属肝郁化火所证也有改善作用。可选用具有清肝降火功效的汤方，佐以安神药物，如龙胆泻肝汤加减。或使用具有清肝、疏肝功效的中成药，如龙胆泻肝胶囊等。
4. 有些药膳对于睡眠障也有改善效果。如夏枯草龙眼二枣膏（清肝泻火、养心安神）、决明炖猪脑（平肝泻火）等。
5. 养成良好的生活习惯也是十分重要的。失眠患者每天要进行适当的体育锻炼，增强体质。积极进行心理调整，睡觉之前可听听舒缓的音乐放松精神。晚上睡觉前不要饮用咖啡、浓茶等饮品；晚饭也不宜吃得过饱。
咨询记录 · 回答于2023-12-28
晚上1点后就睡不着，怎么办
中医认为，凌晨1～3点出现睡眠障碍，可能是由于肝郁化火所致。具体调理方式如下：
1. 通过专业中医医师选穴行针灸推拿治疗，有助于改善失眠症状，可选用太冲、期门、章门等肝经穴位配合其他经络穴位。
2. 失眠者也可自行用指腹点按肝俞、胆俞、章门、太冲、期门各1分钟，搓胁肋2遍，对于肝郁化火所致失眠有一定的效果。
3. 中药治疗对于失眠属肝郁化火所证也有改善作用。可选用具有清肝降火功效的汤方，佐以安神药物，如龙胆泻肝汤加减。或使用具有清肝、疏肝功效的中成药，如龙胆泻肝胶囊等。
4. 有些药膳对于睡眠障也有改善效果。如夏枯草龙眼二枣膏（清肝泻火、养心安神）、决明炖猪脑（平肝泻火）等。
5. 养成良好的生活习惯也是十分重要的。失眠患者每天要进行适当的体育锻炼，增强体质。积极进行心理调整，睡觉之前可听听舒缓的音乐放松精神。晚上睡觉前不要饮用咖啡、浓茶等饮品；晚饭也不宜吃得过饱。
就是最近就是两点左右醒是什么原因呢？
中药角度多数是肝郁
吃什么药呢？
龙胆泻肝丸，逍遥丸这类
我有甲状腺癌有关吗？
我肺不好也有关系吗？
都有关系的
那怎么办呢？
在您所在的地区找个好的中医慢慢调理。
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