Question

应对挫折的方法有哪些

Answer 1

问：应对挫折的方法有哪些

答：你好，应对挫折的方法有:1、理智。就是在遇到挫折时，强迫自己冷静下来，理智地分析挫折，确定处理方法。自己决定好下一步该怎么做。2、宣泄。宣泄是指心情烦躁，用理智控制不了自己时，可找班主任、课任老师、家长或好朋友，好好倾诉一下自己的苦衷、愤怒和不平，获取别人的理解和同情，以解脱或减轻自己的烦恼，或者游戏或运动。